czy można

czy mogę zmieszać porcję xp+wpc(z wodą) rano i przed treningiem?Kiedyś dużo się gadało o gorszej wchłanialności krety w połączeniu z wpc,potem już nie, potem że kofina ble a potem że cacy

Ćwiczę na masę w poniedziałki, środy i piątki. Niestety dzisiaj nie mogę iść na trening z przyczyn losowych. Czy dzisiejszy trening mogę zrobić jutro(czyli we wtorek), jeżeli w środę mam kolejny trening? A może lepiej jest przesunąć środowy na czwartek, sa piątkowy na sobotę i potem w następnym tygodniu zacząć normalnie od poniedziałku??

Chodzi mi o to że właśnie kończę cykl 15 -tek i czuję że mógłbym jeszcze zrobić 2 kolejne treningi w których bym dodał kolejno 2 i 4 kg bo został mi jeszcze jeden trening ale czuję że chyba siła mi wzrosła i zwiększyły mi się maxy dla tego zakresu powtórzeń

brać clomid zanim przestanie działać ostatni strzał omnadrenu. Nie 3 tyg. po a np. 2tyg. Nie spowoduje to mniejszych spadków? Bo przecież zanim się odblokujesz to mija jakiś czas. A może w trakcie półtrwania w organiżmie testosteronu clomid nie spełniłby swojego zadania? Ktoś może to wyjaśnić.

mam pytanie: mam 4kg odzywki magnum 8000 (węglowodanowa) i mam tez kilogram białka serwatkowego. Czy Waszym zdaniem mogę dorzucić białko do odżywki? wprawdzie to serwatka z allegro ale i tak szkoda mi jej wyrzucać

Witam. Mam w domu 30 kapsułek hellburnera, planuje coś dokupić i zarzucić aero. Moje pytanie, czy moge kupić inny spalacz czy lepiej dokupić hellburnera? Kupuje przez sfd wiec wiadomo chwyta sie to co kto zaproponuje.Przykladowo biore te 30 kapsułęk hellburnera a gdy sie skończą wskakuje na hyperdrine. Czy lepiej nie łaczyć ?

chyba mam torbiel bakera, czy moge z tym cwiczyc? gore mysle ze mozna spokojnie cwiczyc bez problemu, a nogi? bo ogolnie nogi tez mam zamiar cwiczyc ale niezbyt intensywnie

Dzisiaj kupilem sobie tran 240 ml, zeby wzbogacic diete. Wlasnie połknąłem niecala lyzeczke - ok 3g; niezaduzo bo to taka proba byla. Nie bylo to przyjemne smakowe odczucie. Wiadomo ze jak trzeba to bede zamykal oczy i lykal, ale moze mozna te 5g z czyms zmieszac zeby nie bylo czuc tego smaku?

czy można jeść ryby codziennie czy jest to zdrowe jak nie na co szkodzi jakie najlepiej czy morskie czy słodkowodne i w jakiej postaci gotowane wędzone smażone marynowane z puszki surowe nnnnnnnnnnnn oooooooooooooooooooooo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk jjjjjjjjjjjjjjjjjjjj hhhhhhhhhhhhhhhhh

Witam Wszystkich Jak w temacie, zaczalem cykl z San Tight Hardcore i myslalem by dorzucic jeszcze Therm LIne II Olimpa czy nie bedzie to juz za duzo? (chodzi mi o kofeine itp) W tej chwili biore 2x po 2 caps Tighta + T3. Na dniach dolaczam jeszcze HCA i Chitosan Chodzi mi o redukcje a troche sie tego uzbieralo. Z gory dzieki za rady Pozdrawiam

Witam Zażywam kreatynę z dextrozą, glutaminę aminokwasy (ale nie BCAA) białko, HGH, i HMB. Chcę osiągnąć przyrost czystej masy mięśniowej no i co za tym idzie "kostki na brzuchu" Tak więc moja prośba - mam dokupić karnitynę ?? Jaki trening i kiedy aeroby i jak długo.

mam gainera i kreatynę w dni treningowe: gainer (nie mam diety) rano przed sniadaniem, po treningu i przed snem ; kreatyna 3kaps.przed treningiem i 3 po w dni nietreningowe: gainer rano przed sniadaniem, około 13.00 i przed snem ; kreatyna 2kaps. na czczo, 2kaps. ok.13.00 i 2kaps. ok17.00 Do tego codziennie witaminy sobota i niedziela - bez [...]

bo wiadomo ze antybiotyki sa nieskuteczne,wogule to jak zdiagnozowac borelioze,skoro wszystkie testy sa rzetelne w 50% tylko??

Dymatize Energized Expand, WPC ostrowia, BCAA Mega Caps olimpu - doszly mnie sluchy ze nie mozna laczyc BCAA z jakim kolwiek bialkiem czy to prawdaz?:) i jesli przed treningiem mialbym brac 6tablet BCAA a zaraz po tym mam brac expanda? bo jego tez sie bierze przed treningiem... da sie to jakos polaczyc? z gory dzieku za uwagi pzdr

[...] pije odzywke bialkowa,jem banana i wracam na pieszo do domu i zajmuje mi to ok. 15-20 minut przy szybkim chodzie ok. 7km/h. Czy robiac to okolo 3 razy w tygodniu moge to zaliczyc jako cardio,czy jeszcze dac troche wiecej aerobow na silowni. I jak juz wracam na pieszo to odzywke i banana mam zjesc po treningu silowym, czy juz po przyjsciu do domu?.

Gdy już mam diete mogę jeść normalne obiady czy raczej unikać? chodz i o diete na mase bo np ryby mieso itp to raczej z ziemniakami prawda? a jak z zupa?:>

Witam mam pytanie czy można brać testosteron i biegać??? Czy nie wpłynie to ujemnie na moje zdrowie?? Biegać chcem 3 razy w tygodniu na odcinku 6km. Z góry dzieki za odpowiedź.

witam mam pytanie czy można łączyć ze sobą trec thermo fat burner i trec diet control ze sobą np rano 2 kapsułki thermo fat burner przed obiadem 2 kapsułki trec diet control no i pod wieczór 2 kapsułki thermo fat burner

A więc mam dietę na masę wszystko elegancko,trenuje.Od pewnego czasu chodzi za mną pizza,kebab,hot dog lub coś podobnego;p.Czy mogę sobie pozwolić na taki jednorazowy "wybryk "?

chciałbym cwiczyc bica 2 razy w tygodniu ??? czy to ma sens ??? cwicze tak pon klata+ tric sroda plecy+bic piatek bary+ przedramie bica bym robił sobie w sobote samego powiedzmy z 3 cwiczenia czy bede miał lepsze przyrosty ???? napiszcie co o tym sadzicie